TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-roll-3-syra
Запечённый Ролл 3 Сыра
Запечённый Ролл 3 Сыра (Hatimaki (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 501 kcal, 21.0 g valku ja 26.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 501 kcal | 218 |
| Valgud | 21.0 g | 9.1 |
| Süsivesikud | 45.0 g | 19.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 26.0 g | 11.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 89 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Hatimaki (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хот Токио Роллы
501 kcal portsjoni kohta
Унаги Хот Спайс Роллы
504 kcal portsjoni kohta
Креветки Кочудян
498 kcal portsjoni kohta
Сливочный Лосось Спайс Роллы
504 kcal portsjoni kohta
Сливочный с Копчёным Лососем (запечённый) Роллы
497 kcal portsjoni kohta
Кадзан Роллы
508 kcal portsjoni kohta
Kõik Hatimaki (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.