TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-roll-3-syra
Запечённый Ролл 3 Сыра
Запечённый Ролл 3 Сыра в Hatimaki (RU) содержит 501 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 26.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 501 kcal | 218 |
| Белки | 21.0 g | 9.1 |
| Углеводы | 45.0 g | 19.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 26.0 g | 11.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Hatimaki (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хот Токио Роллы
501 ккал на порцию
Креветки Кочудян
498 ккал на порцию
Сливочный Лосось Спайс Роллы
504 ккал на порцию
Унаги Хот Спайс Роллы
504 ккал на порцию
Сливочный с Копчёным Лососем (запечённый) Роллы
497 ккал на порцию
Кадзан Роллы
508 ккал на порцию
Все позиции Hatimaki (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.