TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › juustuburger
Juustohampurilainen
Juustohampurilainen (Hesburger (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 395 kcal, 16.6 g proteiinia ja 21.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 395 kcal | 293 |
| Proteiini | 16.6 g | 12.3 |
| Hiilihydraatit | 33.1 g | 24.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.4 g | 15.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Hesburger (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caesarsalaatti
314 kcal annosta kohti
Шоколадный Маффин
484 kcal annosta kohti
Чикеннаггетс
302 kcal annosta kohti
Juustohampurilainen
285 kcal annosta kohti
Hampurilainen
264 kcal annosta kohti
Тортилья Фалафель
261 kcal annosta kohti
Kaikki Hesburger (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.