TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kanafilehampurilainen
Kanafilehampurilainen
Kanafilehampurilainen (Hesburger) sisältää ilmoitettua annosta kohti 523 kcal, 25.3 g proteiinia ja 26.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 523 kcal | — |
| Proteiini | 25.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 46.0 g | — |
| josta sokereita | 6.8 g | — |
| Rasva | 26.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.3 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.00 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 93 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 50% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Hesburger julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-05
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tuplajuustohampurilainen
527 kcal annosta kohti
VEKE®-minikasvishampurilainen gluteenittomalla sämpylällä*
529 kcal annosta kohti
Juustohampurilainen gluteenittomalla sämpylällä*
511 kcal annosta kohti
6 kpl Cheddartähdet
508 kcal annosta kohti
VEKE®-soijatikut 15 kpl & 3 dippiä
493 kcal annosta kohti
Kananugetit 9 kpl+dippi 2 kpl
558 kcal annosta kohti
Kaikki Hesburger annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.