TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lammin-kanafilesalaatti
Lämmin kanafilesalaatti
Lämmin kanafilesalaatti (Hesburger) sisältää ilmoitettua annosta kohti 359 kcal, 26.8 g proteiinia ja 18.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 359 kcal | — |
| Proteiini | 26.8 g | — |
| Hiilihydraatit | 20.4 g | — |
| josta sokereita | 4.9 g | — |
| Rasva | 18.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 6.4 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.00 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 50% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Hesburger julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-05
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vaniljapirtelö 0,4 l
355 kcal annosta kohti
Kananugetit 6 kpl+dippi
372 kcal annosta kohti
Isot ranskalaiset*
374 kcal annosta kohti
Minihampurilainen
343 kcal annosta kohti
Juustohampurilainen
385 kcal annosta kohti
Minikanahampurilainen
389 kcal annosta kohti
Kaikki Hesburger annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.