TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › minikanahampurilainen
Minikanahampurilainen
Minikanahampurilainen (Hesburger) sisältää ilmoitettua annosta kohti 389 kcal, 12.2 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 389 kcal | — |
| Proteiini | 12.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 36.8 g | — |
| josta sokereita | 4.6 g | — |
| Rasva | 21.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 0.9 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.10 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 18% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Hesburger julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-05
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Juustohampurilainen
385 kcal annosta kohti
Päärynäpirtelö 0,4 l
395 kcal annosta kohti
VEKE®-minikasvishampurilainen
400 kcal annosta kohti
Isot ranskalaiset*
374 kcal annosta kohti
Kananugetit 6 kpl+dippi
372 kcal annosta kohti
Lämmin kanafilesalaatti
359 kcal annosta kohti
Kaikki Hesburger annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.