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Nutrition IHOP (US)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 199 plats IHOP (US), tels que listés par FatSecret US (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 1 585 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de IHOP (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its IHOP brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=IHOP, up to the cap; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the IHOP brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag IHOP's current menu. FatSecret holds many variants for this brand and lists them most-logged first; only the first 20 pages (200 foods) are read.
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