TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pandekager
Pandekager
Pandekager (IKEA Bistro (DK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 150 kcal, 6.2 g valku ja 3.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | 150 |
| Valgud | 6.2 g | 6.2 |
| Süsivesikud | 22.0 g | 22.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.8 g | 3.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti da menüüst; arvud on avaldatud da väärtused.
Source: IKEA Bistro (DK) toitumisinfo allikast FatSecret DK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Grøntsagsboller
170 kcal portsjoni kohta
Tyttebær Syltetøj
170 kcal portsjoni kohta
Sylt Lingon
170 kcal portsjoni kohta
Korvmoj
122 kcal portsjoni kohta
Kartoffelmos
100 kcal portsjoni kohta
Calzone
223 kcal portsjoni kohta
Kõik IKEA Bistro (DK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.