TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pandekager
Pandekager
Pandekager в IKEA Bistro (DK) содержит 150 ккал на заявленную порцию, 6.2 г белка и 3.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 150 kcal | 150 |
| Белки | 6.2 g | 6.2 |
| Углеводы | 22.0 g | 22.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.8 g | 3.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню da; цифры — опубликованные значения da.
Source: пищевая ценность IKEA Bistro (DK) по данным FatSecret DK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Grøntsagsboller
170 ккал на порцию
Tyttebær Syltetøj
170 ккал на порцию
Sylt Lingon
170 ккал на порцию
Korvmoj
122 ккал на порцию
Kartoffelmos
100 ккал на порцию
Кальцоне
223 ккал на порцию
Все позиции IKEA Bistro (DK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.