TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › hjalteroll
Hjalteroll
Hjalteroll chez IKEA Bistro (FR) contient 436 kcal par portion déclarée, avec 12.0 g de protéines et 18.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 436 kcal | 436 |
| Protéines | 12.0 g | 12.0 |
| Glucides | 50.0 g | 50.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 18.0 g | 18.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 77 minutes de marche rapide ou 40 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 22% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret FR, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de IKEA Bistro (FR) selon FatSecret FR · checked 2026-10-18
Plats similaires sur ce menu
Sauce à la Moutarde et à l'aneth
450 kcal par portion
Tarte au Daim
452 kcal par portion
Muesli Cacao et Framboise
415 kcal par portion
Cocoa Muesli with Berries
411 kcal par portion
Ginger Thins
462 kcal par portion
Biscuits aux Amandes
408 kcal par portion
Tous les plats IKEA Bistro (FR) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.