TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grudka-tsyplenka-s-tsukini-i-kartofelem
Грудка Цыплёнка с Цукини и Картофелем
Грудка Цыплёнка с Цукини и Картофелем (IL Патио (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 748 kcal, 59.0 g proteiinia ja 33.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 748 kcal | 468 |
| Proteiini | 59.0 g | 36.9 |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | 33.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 33.0 g | 20.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 133 minuuttia reipasta kävelyä tai 69 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: IL Патио (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Risotto herkkutateilla
749 kcal annosta kohti
Морковный Фреш
763 kcal annosta kohti
Napoleon-leivos
764 kcal annosta kohti
Пенне Болоньезе
731 kcal annosta kohti
Римская Пицца Маргарита
726 kcal annosta kohti
Грудка Цыплёнка с Овощами
711 kcal annosta kohti
Kaikki IL Патио (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.