TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › myasnaya-lazanya
Мясная Лазанья
Мясная Лазанья (IL Патио (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 622 kcal, 17.0 g proteiinia ja 36.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 622 kcal | 230 |
| Proteiini | 17.0 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 59.0 g | 21.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 36.0 g | 13.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 110 minuuttia reipasta kävelyä tai 57 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: IL Патио (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пенне С Ветчиной И Грибами
622 kcal annosta kohti
Яблоко-Морковь Фреш
619 kcal annosta kohti
Зуппа Ди Пеше
619 kcal annosta kohti
Пенне Il Патио В Сливочном Соусе
632 kcal annosta kohti
Пенне Арабьята
632 kcal annosta kohti
Focaccia
603 kcal annosta kohti
Kaikki IL Патио (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.