TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-lososya-s-ovoshchami
Стейк из Лосося с Овощами
Стейк из Лосося с Овощами (IL Патио (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 484 kcal, 25.0 g valku ja 37.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 484 kcal | 372 |
| Valgud | 25.0 g | 19.2 |
| Süsivesikud | 12.0 g | 9.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 37.0 g | 28.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 86 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: IL Патио (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сок Rich Яблоко - 1 л
480 kcal portsjoni kohta
Сок Rich Апельсин - 1 л
480 kcal portsjoni kohta
Цезарь с Куриной Грудкой Подарок
495 kcal portsjoni kohta
Цезарь с Куриной Грудкой Подарок Иви
495 kcal portsjoni kohta
Картофель Фри с Пармезаном и Трюфельным Маслом
512 kcal portsjoni kohta
Цезарь С Куриной Грудкой
520 kcal portsjoni kohta
Kõik IL Патио (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.