TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yablochnyy-shtrudel
Яблочный Штрудель
Яблочный Штрудель iš IL Патио (RU) turi 358 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 358 kcal | 156 |
| Baltymas | 5.0 g | 2.2 |
| Angliavandeniai | 62.0 g | 27.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.0 g | 4.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 63 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: IL Патио (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чесночный Хлеб
363 kcal porcijoje
Яблоко-Апельсин Фреш
350 kcal porcijoje
Салат с Лососем, Авокадо и Артишоками
330 kcal porcijoje
Дольки Печёного Картофеля
391 kcal porcijoje
Картофельные Дольки Подарок
391 kcal porcijoje
Чизкейк Подарок
399 kcal porcijoje
Visi IL Патио (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.