TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yablochnyy-shtrudel
Яблочный Штрудель
Яблочный Штрудель no IL Патио (RU) satur 358 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 358 kcal | 156 |
| Olbaltumviela | 5.0 g | 2.2 |
| Ogļhidrāti | 62.0 g | 27.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.0 g | 4.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 63 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: IL Патио (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Чесночный Хлеб
363 kcal uz porciju
Яблоко-Апельсин Фреш
350 kcal uz porciju
Салат с Лососем, Авокадо и Артишоками
330 kcal uz porciju
Картофельные Дольки Подарок
391 kcal uz porciju
Дольки Печёного Картофеля
391 kcal uz porciju
Чизкейк Подарок
399 kcal uz porciju
Visi IL Патио (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.