TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-lososem-avokado-i-artishokami
Салат с Лососем, Авокадо и Артишоками
Салат с Лососем, Авокадо и Артишоками no IL Патио (RU) satur 330 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 29.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 330 kcal | 194 |
| Olbaltumviela | 8.0 g | 4.7 |
| Ogļhidrāti | 10.0 g | 5.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 29.0 g | 17.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: IL Патио (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Чизкейк
313 kcal uz porciju
Яблоко-Апельсин Фреш
350 kcal uz porciju
Яблочный Штрудель
358 kcal uz porciju
Чесночный Хлеб
363 kcal uz porciju
Греческий Салат
292 kcal uz porciju
Новый Очаг
282 kcal uz porciju
Visi IL Патио (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.