TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ekzo-pina-kolada
Экзо Пина Колада
Экзо Пина Колада в Инмарко (RU) содержит 147 ккал на заявленную порцию, 1.6 г белка и 3.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 147 kcal | 147 |
| Белки | 1.6 g | 1.6 |
| Углеводы | 27.7 g | 27.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.1 g | 3.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Инмарко (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Мороженое Экзо Черника-Ежевика
145 ккал на порцию
Джемка с Йогуртом с Клубникой
144 ккал на порцию
Эскимо Love Is
144 ккал на порцию
Мороженое Молочное со Вкусом Ванили
151 ккал на порцию
Мороженое 30 Лет
151 ккал на порцию
Мороженое Молочное со Вкусом Ванили в Вафельном Стаканчике
151 ккал на порцию
Все позиции Инмарко (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.