TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › filete-de-atun-en-salsa
Filete de Atún en Salsa
Filete de Atún en Salsa (Isabel (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 286 kcal, 25.9 g valku ja 15.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 286 kcal | 179 |
| Valgud | 25.9 g | 16.2 |
| Süsivesikud | 11.4 g | 7.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.2 g | 9.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Isabel (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Filetes de Caballa al Grill Natural
292 kcal portsjoni kohta
Chipirones Encebollados
261 kcal portsjoni kohta
Filetes de Caballa al Grill en Aceite de Oliva
313 kcal portsjoni kohta
Filetes de Caballa en Aceite de Oliva Virgen Extra
313 kcal portsjoni kohta
Filetes de Caballa al Grill al Natural
236 kcal portsjoni kohta
Filete de Atún con Tomate
233 kcal portsjoni kohta
Kõik Isabel (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.