TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pulpo-a-la-gallega
Pulpo a la Gallega
Pulpo a la Gallega (Isabel (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 356 kcal, 19.5 g proteiinia ja 25.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 356 kcal | 223 |
| Proteiini | 19.5 g | 12.2 |
| Hiilihydraatit | 12.5 g | 7.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.4 g | 15.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 63 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Isabel (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Filetes de Caballa en Aceite de Oliva Virgen Extra
313 kcal annosta kohti
Filetes de Caballa al Grill en Aceite de Oliva
313 kcal annosta kohti
Filetes de Caballa al Grill Natural
292 kcal annosta kohti
Filete de Atún en Salsa
286 kcal annosta kohti
Chipirones Encebollados
261 kcal annosta kohti
Filetes de Caballa al Grill al Natural
236 kcal annosta kohti
Kaikki Isabel (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.