TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pulpo-a-la-gallega
Pulpo a la Gallega
Pulpo a la Gallega no Isabel (ES) satur 356 kcal norādītajā porcijā, ar 19.5 g olbaltumvielu un 25.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 356 kcal | 223 |
| Olbaltumviela | 19.5 g | 12.2 |
| Ogļhidrāti | 12.5 g | 7.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 25.4 g | 15.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 63 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Isabel (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Filetes de Caballa en Aceite de Oliva Virgen Extra
313 kcal uz porciju
Filetes de Caballa al Grill en Aceite de Oliva
313 kcal uz porciju
Filetes de Caballa al Grill Natural
292 kcal uz porciju
Filete de Atún en Salsa
286 kcal uz porciju
Chipirones Encebollados
261 kcal uz porciju
Filetes de Caballa al Grill al Natural
236 kcal uz porciju
Visi Isabel (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.