TempoLife

TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › isabel-es

Isabel (ES) uzturvērtība

Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 47 Isabel (ES) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret ES (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).

47vienumi
76mazākais kcal
356lielākais kcal
192mediānais kcal
Uz norādīto porciju, kā norāda FatSecret ES.
PozīcijaPorcijakcalOlbaltumvielas gOgļhidrāti gTauki gSāls g
Pulpo a la Gallega160 g35619.512.525.4—
Filetes de Caballa al Grill en Aceite de Oliva100 g31318.00.027.0—
Filetes de Caballa en Aceite de Oliva Virgen Extra100 g31318.00.027.0—
Filetes de Caballa al Grill Natural100 g29222.00.023.0—
Filete de Atún en Salsa160 g28625.911.415.2—
Chipirones Encebollados160 g26114.510.217.9—
Filetes de Caballa al Grill al Natural100 g23617.50.018.4—
Filete de Atún con Tomate150 g23326.05.312.0—
Filete de Atún con Tomate y Pimientos150 g21826.05.010.4—
Filetes de Caballa en Aceite Vegetal100 g20424.00.012.0—
Sardinas al Grill100 g20023.00.012.0—
Sardinas en Aceite de Oliva100 g20023.00.012.0—
Sardinas en Aceite Vegetal100 g20023.00.012.0—
Sardinas en Escabeche100 g20023.00.012.0—
Sardinillas en Aceite de Oliva100 g20023.00.012.0—
Atún Claro en Aceite de Girasol100 g19827.00.010.0—
Atún Claro en Aceite de Oliva100 g19827.00.010.0—
Atún en Aceite Vegetal100 g19827.00.010.0—
Atún Naturfresh Aceite de Oliva100 g19827.00.010.0—
Conserva de Atún100 g19827.00.010.0—
Lomos de Atún al Grill100 g19827.00.010.0—
Migas de Atún en Aceite Vegetal100 g19827.00.010.0—
Mejillones en Salsa de Vieira100 g19710.04.515.0—
Ensaladilla Rusa100 g1924.96.716.0—
Ensalada Italiana100 g1866.613.711.7—
Albóndigas de Atún con Tomate100 g17910.28.911.4—
Mejillones en Salsa Vieira100 g17513.02.413.0—
Atún Claro Ligero100 g16425.00.07.1—
Mejillones en Escabeche100 g15720.00.08.6—
Mejillones Picantes100 g15720.00.08.6—
Atún con Tomate100 g15517.02.78.5—
Filetes de Caballa en Salsa de Tomate100 g15517.02.48.7—
Sardinas con Tomate100 g15517.02.48.7—
Sardinas en Salsa Picantona100 g15517.02.48.7—
Filete de Atún con Verduritas en Salsa180 g15319.89.24.0—
Ensalada Mexicana100 g1526.811.98.6—
Ensalada de Cangrejo100 g1472.813.29.0—
Calamares en Salsa Americana100 g14611.25.78.7—
Chipirones en Su Tinta100 g14611.25.78.7—
Ensalada Californiana100 g1424.510.68.6—
Atún Claro en Escabeche100 g13925.00.04.2—
Ensalada Mediterránea100 g1174.56.87.5—
Filetes de Atún Encebollado100 g10214.63.43.3—
Ensalada Ligera100 g956.08.44.2—
Atún Claro al Natural100 g9322.00.00.5—
Atún Naturfresh100 g7618.00.00.4—
Ensaladissima Mediterranea100 g763.97.42.9—

Šīs ēdienkartes lasīšana

Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 280 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.

Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.

Source: Isabel (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Isabel brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Isabel, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos

Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.

Izveidojiet bezmaksas kontuIegūt lietotni