TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › buterbrod-s-vetchinoy
Бутерброд с Ветчиной
Бутерброд с Ветчиной iš Искра (RU) turi 320 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 320 kcal | 320 |
| Baltymas | 8.0 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 29.0 g | 29.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.0 g | 19.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Искра (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное Ужурское
319 kcal porcijoje
Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао
319 kcal porcijoje
Сыр Качокавалло
316 kcal porcijoje
Сосиски Сметанковые
314 kcal porcijoje
Несладкие Сырники с Форелью и Крем-Чизом
314 kcal porcijoje
Вареная Сгущенка
312 kcal porcijoje
Visi Искра (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.