TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › oreshki-so-sgushchenkoy
Орешки со Сгущенкой
Орешки со Сгущенкой no Искра (RU) satur 394 kcal norādītajā porcijā, ar 6.3 g olbaltumvielu un 16.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 394 kcal | 394 |
| Olbaltumviela | 6.3 g | 6.3 |
| Ogļhidrāti | 55.4 g | 55.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.8 g | 16.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 70 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Искра (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Орешки
394 kcal uz porciju
Колбаса Печеная на Дровах
398 kcal uz porciju
Профитроли со Сливками и Сгущенным Молоком
390 kcal uz porciju
Колбаски с Сыром для Гриля
413 kcal uz porciju
Колбаса Одесская
416 kcal uz porciju
Ролл Прайм
370 kcal uz porciju
Visi Искра (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.