TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rulka-svinaya-kopchenaya
Рулька Свиная Копченая
Рулька Свиная Копченая (Искра (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 441 kcal, 9.0 g valku ja 45.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 441 kcal | 441 |
| Valgud | 9.0 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 45.0 g | 45.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Искра (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Торт Медовик с Брусникой
445 kcal portsjoni kohta
Колбаса Украинская
429 kcal portsjoni kohta
Куриные Фрикадельки с Пюре
459 kcal portsjoni kohta
Колбаса Одесская
416 kcal portsjoni kohta
Колбаски с Сыром для Гриля
413 kcal portsjoni kohta
Moskva vorst
473 kcal portsjoni kohta
Kõik Искра (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.