TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syr-plavlenyy-s-bekonom
Сыр Плавленый с Беконом
Сыр Плавленый с Беконом в Искра (RU) содержит 297 ккал на заявленную порцию, 17.5 г белка и 22.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 297 kcal | 297 |
| Белки | 17.5 g | 17.5 |
| Углеводы | 5.2 g | 5.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.9 g | 22.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Искра (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сыр Плавленный с Грибами
297 ккал на порцию
Сливки 30%
297 ккал на порцию
Котлеты Фирменные Ужурские
295 ккал на порцию
Сметана 30%
291 ккал на порцию
Колбаса Любительская
304 ккал на порцию
Котлеты "Московские"
290 ккал на порцию
Все позиции Искра (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.