TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zavitok-s-shokoladom-i-gretskim-orekhom
Завиток с Шоколадом и Грецким Орехом
Завиток с Шоколадом и Грецким Орехом (Исток (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 393 kcal, 6.6 g proteiinia ja 20.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 393 kcal | 393 |
| Proteiini | 6.6 g | 6.6 |
| Hiilihydraatit | 46.7 g | 46.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.1 g | 20.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Исток (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Тыквенный Протеин
360 kcal annosta kohti
Ресвератрол Помол Красного Винограда
270 kcal annosta kohti
Брынза
260 kcal annosta kohti
Тыквенная Клетчатка
236 kcal annosta kohti
Джил Коса Копченый
215 kcal annosta kohti
Сыр Чечил
215 kcal annosta kohti
Kaikki Исток (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.