TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › grecheskiy-salat
Griechischer Salat
Griechischer Salat bei Italy Group (RU) hat 260 kcal je angegebener Portion, mit 11.0 g Eiweiß und 14.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 260 kcal | 104 |
| Eiweiß | 11.0 g | 4.4 |
| Kohlenhydrate | 23.0 g | 9.2 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 14.0 g | 5.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 46 Minuten zügigem Gehen oder 24 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 13% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Italy Group (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Куриный Суп с Домашней Пастой
260 kcal je Portion
Дорада с Помидорини, Оливками и Картофелем
260 kcal je Portion
Баклажан Алла Пармиджана
262 kcal je Portion
Пицца Четыре Сыра с Рукколой
257 kcal je Portion
Брускетта с Гуакамоле и Томатами
256 kcal je Portion
Филадельфия с Лососем
264 kcal je Portion
Alle Italy Group (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.