TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › grecheskiy-salat
Греческий Салат
Греческий Салат iš Italy Group (RU) turi 260 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 260 kcal | 104 |
| Baltymas | 11.0 g | 4.4 |
| Angliavandeniai | 23.0 g | 9.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | 5.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Italy Group (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Куриный Суп с Домашней Пастой
260 kcal porcijoje
Дорада с Помидорини, Оливками и Картофелем
260 kcal porcijoje
Баклажан Алла Пармиджана
262 kcal porcijoje
Пицца Четыре Сыра с Рукколой
257 kcal porcijoje
Брускетта с Гуакамоле и Томатами
256 kcal porcijoje
Филадельфия с Лососем
264 kcal porcijoje
Visi Italy Group (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.