TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-rostbifom
Rosbiifisalat
Rosbiifisalat (Italy Group (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 220 kcal, 12.0 g valku ja 9.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 92 |
| Valgud | 12.0 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 20.0 g | 8.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.5 g | 4.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Italy Group (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Белковый Омлет с Авокадо
220 kcal portsjoni kohta
Ржаные Тосты с Авокадо и Лососем
220 kcal portsjoni kohta
Фокачча с Песто
214 kcal portsjoni kohta
Tomatipasta
209 kcal portsjoni kohta
Запечённый Батат с Хрустящим Кальмаром Ферментированной Фасолью и Кейлом
234 kcal portsjoni kohta
Томатный Суп с Морепродуктами
200 kcal portsjoni kohta
Kõik Italy Group (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.