TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-batat-s-khrustyashchim-kalmarom-fermentirovannoy-fasolyu-i-keylom
Запечённый Батат с Хрустящим Кальмаром Ферментированной Фасолью и Кейлом
Запечённый Батат с Хрустящим Кальмаром Ферментированной Фасолью и Кейлом (Italy Group (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 234 kcal, 4.0 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 234 kcal | 100 |
| Valgud | 4.0 g | 1.7 |
| Süsivesikud | 21.0 g | 8.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.0 g | 6.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Italy Group (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пицца с Лососем и Маскарпоне
243 kcal portsjoni kohta
Ржаная Пицца с Пармой и Козьим Сыром
243 kcal portsjoni kohta
Филе Камбалы с Картофелем и Оливками
244 kcal portsjoni kohta
Семифредо
245 kcal portsjoni kohta
Белковый Омлет с Авокадо
220 kcal portsjoni kohta
Ржаные Тосты с Авокадо и Лососем
220 kcal portsjoni kohta
Kõik Italy Group (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.