TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-batat-s-khrustyashchim-kalmarom-fermentirovannoy-fasolyu-i-keylom
Запечённый Батат с Хрустящим Кальмаром Ферментированной Фасолью и Кейлом
Запечённый Батат с Хрустящим Кальмаром Ферментированной Фасолью и Кейлом iš Italy Group (RU) turi 234 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 234 kcal | 100 |
| Baltymas | 4.0 g | 1.7 |
| Angliavandeniai | 21.0 g | 8.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.0 g | 6.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Italy Group (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пицца с Лососем и Маскарпоне
243 kcal porcijoje
Ржаная Пицца с Пармой и Козьим Сыром
243 kcal porcijoje
Филе Камбалы с Картофелем и Оливками
244 kcal porcijoje
Семифредо
245 kcal porcijoje
Белковый Омлет с Авокадо
220 kcal porcijoje
Ржаные Тосты с Авокадо и Лососем
220 kcal porcijoje
Visi Italy Group (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.