TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › file-kambaly-s-kartofelem-i-olivkami
Филе Камбалы с Картофелем и Оливками
Филе Камбалы с Картофелем и Оливками iš Italy Group (RU) turi 244 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.0 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 244 kcal | 102 |
| Baltymas | 19.0 g | 7.9 |
| Angliavandeniai | 13.0 g | 5.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.0 g | 5.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Italy Group (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пицца с Лососем и Маскарпоне
243 kcal porcijoje
Ржаная Пицца с Пармой и Козьим Сыром
243 kcal porcijoje
Семифредо
245 kcal porcijoje
Паста Креветки и Перно Рикар
249 kcal porcijoje
Запечённый Батат с Хрустящим Кальмаром Ферментированной Фасолью и Кейлом
234 kcal porcijoje
Зеленый Салат С Томатами И Авокадо
254 kcal porcijoje
Visi Italy Group (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.