TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › file-kambaly-s-kartofelem-i-olivkami
Филе Камбалы с Картофелем и Оливками
Филе Камбалы с Картофелем и Оливками в Italy Group (RU) содержит 244 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 244 kcal | 102 |
| Белки | 19.0 g | 7.9 |
| Углеводы | 13.0 g | 5.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | 5.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Italy Group (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пицца с Лососем и Маскарпоне
243 ккал на порцию
Ржаная Пицца с Пармой и Козьим Сыром
243 ккал на порцию
Семифредо
245 ккал на порцию
Паста Креветки и Перно Рикар
249 ккал на порцию
Запечённый Батат с Хрустящим Кальмаром Ферментированной Фасолью и Кейлом
234 ккал на порцию
Зеленый Салат С Томатами И Авокадо
254 ккал на порцию
Все позиции Italy Group (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.