TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-rostbifom
Roastbeef-salaatti
Roastbeef-salaatti (Italy Group (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 220 kcal, 12.0 g proteiinia ja 9.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 92 |
| Proteiini | 12.0 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 20.0 g | 8.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.5 g | 4.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Italy Group (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Белковый Омлет с Авокадо
220 kcal annosta kohti
Ржаные Тосты с Авокадо и Лососем
220 kcal annosta kohti
Фокачча с Песто
214 kcal annosta kohti
Tomaattipasta
209 kcal annosta kohti
Запечённый Батат с Хрустящим Кальмаром Ферментированной Фасолью и Кейлом
234 kcal annosta kohti
Томатный Суп с Морепродуктами
200 kcal annosta kohti
Kaikki Italy Group (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.