TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-lososya-s-brokkoli-i-shpinatom
Стейк из Лосося с Брокколи и Шпинатом
Стейк из Лосося с Брокколи и Шпинатом iš Italy Group (RU) turi 130 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 7.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 130 kcal | 130 |
| Baltymas | 13.0 g | 13.0 |
| Angliavandeniai | 2.0 g | 2.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.5 g | 7.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 23 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Italy Group (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Овсяная Каша с Клубникой
130 kcal porcijoje
Салат из Свежих Овощей с Йогуртовой Заправкой
132 kcal porcijoje
Круассан с Заварным Кремом и Лимоном
120 kcal porcijoje
Треска Пьемонтезе
110 kcal porcijoje
Куриные Котлетки
152 kcal porcijoje
Фирменный Капкейк с Шоколадом
165 kcal porcijoje
Visi Italy Group (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.