TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pineapple-coconut-twist
Pineapple & Coconut Twist
Pineapple & Coconut Twist iš itsu (UK) turi 314 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.6 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 314 kcal | — |
| Baltymas | 5.6 g | — |
| Angliavandeniai | 37.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 14.0 g | — |
| Riebalai | 16.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 11.0 g | — |
| Skaidulos | 2.1 g | — |
| Druska | 0.68 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 56 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 11% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: itsu (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-21
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Noodle Soup
313 kcal porcijoje
Little Sausages Egg'pot
318 kcal porcijoje
The Bacon & Egg Bun
318 kcal porcijoje
Raspberry Yoghurt Pot
323 kcal porcijoje
Porridge With Fresh Blueberries & Superseeds
323 kcal porcijoje
The Salmon & Avo Rolls
303 kcal porcijoje
Visi itsu (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.