TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pineapple-coconut-twist
Pineapple & Coconut Twist
Pineapple & Coconut Twist no itsu (UK) satur 314 kcal norādītajā porcijā, ar 5.6 g olbaltumvielu un 16.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 314 kcal | — |
| Olbaltumviela | 5.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 37.0 g | — |
| tostarp cukuri | 14.0 g | — |
| Tauki | 16.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 11.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.1 g | — |
| Sāls | 0.68 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 56 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 11% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: itsu (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-21
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Noodle Soup
313 kcal uz porciju
Little Sausages Egg'pot
318 kcal uz porciju
The Bacon & Egg Bun
318 kcal uz porciju
Raspberry Yoghurt Pot
323 kcal uz porciju
Porridge With Fresh Blueberries & Superseeds
323 kcal uz porciju
The Salmon & Avo Rolls
303 kcal uz porciju
Visi itsu (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.