TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › thai-salmon-curry
Thai Salmon Curry
Thai Salmon Curry no itsu (UK) satur 780 kcal norādītajā porcijā, ar 30.2 g olbaltumvielu un 39.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 780 kcal | — |
| Olbaltumviela | 30.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 72.8 g | — |
| tostarp cukuri | 8.0 g | — |
| Tauki | 39.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | 19.4 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.4 g | — |
| Sāls | 5.46 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 138 minūtes strauja soļa vai 72 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 39% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 91% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: itsu (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Thai Veggie'balls Curry
790 kcal uz porciju
Thai Chicken Curry
710 kcal uz porciju
Double Chicken Teriyaki
667 kcal uz porciju
The Veggie Selection
655 kcal uz porciju
The Salmon Bento Salad
649 kcal uz porciju
Thai Noodles
648 kcal uz porciju
Visi itsu (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.