TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › fiesta-salad
Fiesta Salad
Fiesta Salad iš Jack Astor's (Canada) turi 588 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.7 g baltymų ir 30.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 588 kcal | — |
| Baltymas | 17.7 g | — |
| Angliavandeniai | 67.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 22.0 g | — |
| Riebalai | 30.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | — |
| Skaidulos | 10.9 g | — |
| Druska | 3.35 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 104 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 56% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jack Astor's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Buddha Salad
591 kcal porcijoje
Gyoza Dumplings
571 kcal porcijoje
Burger
567 kcal porcijoje
Chicken Fingers
610 kcal porcijoje
Mac & Cheese
618 kcal porcijoje
Jack's Cheese Garlic Pan Bread
552 kcal porcijoje
Visi Jack Astor's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.