TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shark-attack
SHARK ATTACK
SHARK ATTACK no Jack Astor's (Canada) satur 203 kcal norādītajā porcijā, ar 1.3 g olbaltumvielu un 3.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 203 kcal | — |
| Olbaltumviela | 1.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 42.0 g | — |
| tostarp cukuri | 40.0 g | — |
| Tauki | 3.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | — |
| Sāls | 0.08 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 1% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-20
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
DIRTY SODA - Shark Attack*
203 kcal uz porciju
Add Guacamole
234 kcal uz porciju
PIÑA COLADA
172 kcal uz porciju
Dad's Root Beer & Cream Soda
170 kcal uz porciju
Double the chicken
135 kcal uz porciju
Seasonal Vegetables
135 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.