TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Hamburger
Hamburger iš Jack's (US) turi 340 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 340 kcal | — |
| Baltymas | 14.0 g | — |
| Angliavandeniai | 31.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jack's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Naturally Rising Cheese Pizza
340 kcal porcijoje
Original Thin Pepperoni Pizza
340 kcal porcijoje
Original Thin Crust Pepperoni Pizza
340 kcal porcijoje
Naturally Rising Pepperoni Pizza
330 kcal porcijoje
Original Bacon Cheeseburger Pizza
350 kcal porcijoje
Naturally Rising Three Meat Pizza
330 kcal porcijoje
Visi Jack's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.