TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › 19-bbq-beef-wrap
#19 BBQ Beef (Wrap)
#19 BBQ Beef (Wrap) en Jersey Mike's Subs (US) tiene 690 kcal por ración declarada, con 56.5 g de proteína y 16.4 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 690 kcal | — |
| Proteínas | 56.5 g | — |
| Hidratos de carbono | 76.7 g | — |
| de las cuales azúcares | 19.4 g | — |
| Grasa | 16.4 g | — |
| de las cuales saturadas | 6.9 g | — |
| Fibra | 3.2 g | — |
| Sal | 4.22 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 122 minutos de marcha rápida o 63 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 35% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 70% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
#9 Club Supreme (Mini)
680 kcal por ración
Pepperoni & Cheese (Bowl)
700 kcal por ración
#55 Halal Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Wrap)
700 kcal por ración
#8 Cheese, Ham, Bacon, Peppers and Mushrooms (Regular)
700 kcal por ración
#16 Mike's Chicken Philly (Regular)
680 kcal por ración
Teriyaki Chicken Sub (Regular)
680 kcal por ración
Todos los platos de Jersey Mike's Subs (US) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.