TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-turkey-sub-regular
Chipotle Turkey Sub (Regular)
Chipotle Turkey Sub (Regular) no Jersey Mike's Subs (US) satur 1 090 kcal norādītajā porcijā, ar 42.0 g olbaltumvielu un 72.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 090 kcal | — |
| Olbaltumviela | 42.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 68.1 g | — |
| tostarp cukuri | 7.1 g | — |
| Tauki | 72.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | 14.1 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.5 g | — |
| Sāls | 5.45 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 193 minūtes strauja soļa vai 100 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 55% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 91% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chipotle Turkey Sub (Wrap)
1 070 kcal uz porciju
Turkey Club Sub (Wrap)
1 110 kcal uz porciju
#3 Sausage, Egg and Cheese (Regular)
1 120 kcal uz porciju
#10 Tuna Fish (Regular)
1 060 kcal uz porciju
#43 Halal Chipotle Cheese Steak (Regular)
1 050 kcal uz porciju
#8 Club Sub (Wrap)
1 130 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.