TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lays-bbq-chips-regular
Lays BBQ (Chips, Regular)
Lays BBQ (Chips, Regular) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 230 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 230 kcal | — |
| Baltymas | 3.0 g | — |
| Angliavandeniai | 24.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | — |
| Riebalai | 14.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 0.58 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sweet Tea (Fountain Drink, Regular)
230 kcal porcijoje
Lays Salt & Vinegar (Chips, Regular)
230 kcal porcijoje
Lays All Dressed (Chips, Regular)
230 kcal porcijoje
Dole Orange Juice (Regular)
220 kcal porcijoje
AMP Energy Original (AMP Energy Drink, Each)
220 kcal porcijoje
Butterscotch Krimpet 2 Pack (Tastykake, Regular)
220 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.