TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › lays-bbq-chips-regular
Lays BBQ (Chips, Regular)
Lays BBQ (Chips, Regular) no Jersey Mike's Subs (US) tem 230 kcal por porção declarada, com 3.0 g de proteína e 14.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | — |
| Proteínas | 3.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 24.0 g | — |
| dos quais açúcares | 3.0 g | — |
| Gordura | 14.0 g | — |
| das quais saturados | 2.0 g | — |
| Fibra | 2.0 g | — |
| Sal | 0.58 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 41 minutos de caminhada rápida ou 21 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 12% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 10% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Sweet Tea (Fountain Drink, Regular)
230 kcal por porção
Lays Salt & Vinegar (Chips, Regular)
230 kcal por porção
Lays All Dressed (Chips, Regular)
230 kcal por porção
Dole Orange Juice (Regular)
220 kcal por porção
AMP Energy Original (AMP Energy Drink, Each)
220 kcal por porção
Butterscotch Krimpet 2 Pack (Tastykake, Regular)
220 kcal por porção
Todos os itens de Jersey Mike's Subs (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.