TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pepperoni-cheese-regular
Pepperoni & Cheese (Regular)
Pepperoni & Cheese (Regular) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 1 000 kcal nurodytoje porcijoje, su 33.5 g baltymų ir 66.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 000 kcal | — |
| Baltymas | 33.5 g | — |
| Angliavandeniai | 68.6 g | — |
| iš kurių cukrų | 7.4 g | — |
| Riebalai | 66.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | 18.3 g | — |
| Skaidulos | 4.7 g | — |
| Druska | 5.09 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 177 minučių greito ėjimo arba 92 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 50% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 85% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pepperoni & Cheese (Wrap)
990 kcal porcijoje
California Club Sub (Regular)
980 kcal porcijoje
#43 Chipotle Cheese Steak (Wrap)
1 020 kcal porcijoje
Mt. Dew (Soda Bottle, 2 Liter)
980 kcal porcijoje
#43 Halal Chipotle Cheese Steak (Wrap)
1 030 kcal porcijoje
#42 Chipotle Chicken Cheese Steak (Regular)
970 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.