TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pepperoni-cheese-regular
Pepperoni & Cheese (Regular)
Pepperoni & Cheese (Regular) no Jersey Mike's Subs (US) satur 1 000 kcal norādītajā porcijā, ar 33.5 g olbaltumvielu un 66.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 000 kcal | — |
| Olbaltumviela | 33.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 68.6 g | — |
| tostarp cukuri | 7.4 g | — |
| Tauki | 66.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | 18.3 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.7 g | — |
| Sāls | 5.09 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 177 minūtes strauja soļa vai 92 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 50% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 85% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pepperoni & Cheese (Wrap)
990 kcal uz porciju
California Club Sub (Regular)
980 kcal uz porciju
#43 Chipotle Cheese Steak (Wrap)
1 020 kcal uz porciju
Mt. Dew (Soda Bottle, 2 Liter)
980 kcal uz porciju
#43 Halal Chipotle Cheese Steak (Wrap)
1 030 kcal uz porciju
#42 Chipotle Chicken Cheese Steak (Regular)
970 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.