TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › jb-salat-chicken-ohne-dressing
JB Salat & Chicken ohne Dressing
JB Salat & Chicken ohne Dressing bei Jim Block (DE) hat 210 kcal je angegebener Portion, mit 26.8 g Eiweiß und 6.9 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 210 kcal | 54 |
| Eiweiß | 26.8 g | 6.9 |
| Kohlenhydrate | 8.1 g | 2.1 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 6.9 g | 1.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 37 Minuten zügigem Gehen oder 19 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Jim Block (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Balsamico Dressing
224 kcal je Portion
Trüffelcreme
224 kcal je Portion
JB Sauce
192 kcal je Portion
Steakstreifen
230 kcal je Portion
JB Brot
186 kcal je Portion
French Dressing
183 kcal je Portion
Alle Jim Block (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.