TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › 1-the-pepe-8
#1 The Pepe® (8")
#1 The Pepe® (8") no Jimmy John's (US) tem 591 kcal por porção declarada, com 29.6 g de proteína e 29.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 591 kcal | 198 |
| Proteínas | 29.6 g | 9.9 |
| Hidratos de carbono | 49.6 g | 16.6 |
| dos quais açúcares | 4.3 g | 1.4 |
| Gordura | 29.9 g | 10.0 |
| das quais saturados | 9.3 g | 3.1 |
| Fibra | 2.8 g | 0.9 |
| Sal | 3.92 g | 1.32 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 105 minutos de caminhada rápida ou 54 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 30% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 65% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Slim 3 - Tuna Salad (8")
595 kcal por porção
Homestyle Ranch, Large
595 kcal por porção
Slim 6 - Provolone (8")
576 kcal por porção
Slim 5 - Salami, Capocollo & Provolone (8")
610 kcal por porção
#5 Vito® (8")
554 kcal por porção
Slim 1 - Ham & Provolone (8")
532 kcal por porção
Todos os itens de Jimmy John's (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.