TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › pickle-ranch-three-cheese-melt-8
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (8")
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (8") no Jimmy John's (US) tem 1 075 kcal por porção declarada, com 47.4 g de proteína e 67.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 075 kcal | 324 |
| Proteínas | 47.4 g | 14.3 |
| Hidratos de carbono | 67.9 g | 20.5 |
| dos quais açúcares | 1.9 g | 0.6 |
| Gordura | 67.0 g | 20.2 |
| das quais saturados | 30.3 g | 9.1 |
| Fibra | 2.9 g | 0.9 |
| Sal | 5.10 g | 1.54 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 190 minutos de caminhada rápida ou 99 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 54% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 85% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Meatball Marinara (8")
1 080 kcal por porção
The J.J. Gargantuan® (8")
1 067 kcal por porção
Slim 1 - Ham & Provolone (16")
1 063 kcal por porção
Ultimate Italian (8")
1 098 kcal por porção
#5 Vito® (16")
1 108 kcal por porção
Sweet & Spicy BBQ Brisket (8")
1 014 kcal por porção
Todos os itens de Jimmy John's (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.